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楽脳フィットネス講座のお知らせ
長野市のフィットネスサポートセンター健康運動指導士の三浦先生を招いて、今年度も脳と身体の若返り健康教室「楽脳フィットネス講座」を開講します。
本年度は、隔週月曜日の午後の開催となります。過去3年事業を実施していますが、脳の機能の維持・向上が測定により出ています。実際にご自身の脳の前頭葉の状態がわかり、継続することで脳の機能の低下を防ぐ効果が実証されています。
ぜひ多くの皆さんにこの講座を体験していただき、いつまでも元気で健康に過ごしていただければ思っています。
この講座は申込みが必要になります。たくさんの皆さんのご参加をお待ちしています。
1、開 催 日
体験講座 平成31年4月22日（月） 午後2時から午後3時30分
※第1回講座 5月13日（月） 初回計測があります
年間開催日はこちら
| 回数 | 日にち | 曜日 |
時間 | 回数 | 日にち |
曜日 | 時間 |
| 体験講座 |
4月22日 |
月曜日 | 午後2時から | 9 | 10月28日 | 月曜日 | 午後2時から |
| 1 | 5月13日 | 〃 | 〃 | 10 | 11月11日 | 〃 | 〃 |
| 2 | 5月27日 | 〃 | 〃 | 11 | 11月25日 | 〃 | 〃 |
| 3 | 6月10日 | 〃 | 〃 | 12 | 12月9日 | 〃 | 〃 |
| 4 | 6月24日 | 〃 | 〃 | 13 | 12月23日 | 〃 | 〃 |
| 5 | 7月8日 | 〃 | 〃 | 14 | 1月27日 | 〃 | 〃 |
| 6 | 7月22日 | 〃 | 〃 | 15 | 2月10日 | 〃 | 〃 |
| 7 | 8月26日 | 〃 | 〃 | 16 | 3月9日 | 〃 | 〃 |
| 8 | 9月9日 | 〃 | 〃 | 17 | 3月23日 | 〃 | 〃 |
※3月9日は最終計測をします
2、開催場所
いきいきらんど下條
3、申込み要件
60歳以上で村内にお住まいの方、または60歳以下で受講を希望される方
4、参 加 費
1回 200円
5、申込み先
4月19日（金）までにいきいきらんど下條（電話 27－1231）へご連絡をお願いします。
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お問い合わせ先
下條村役場 福祉課 福祉係
電話番号 0260-27-1231 Fax番号 0260-27-1228
