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介護予防事業
一般介護予防事業
介護予防普及啓発事業
水中運動事業
いきいきらんどプールにて、負荷のかかりにくい環境で筋力向上から疼痛改善、
転倒予防と生活機能の向上につなげるための運動を行う（腰痛、膝痛、歩行浴）
こけん塾
道具を用いたストレッチ、運動により筋力・関節可動域維持図る。
４月～３月までの通年開催。
かがやきくらぶ（いきいきらんど）
いきいきらんど下條で開催する介護予防教室。
午前と午後の教室があります。
かがやきくらぶ（みんなの家）
少人数な参加者による介護予防教室。円滑な介護保険利用へのきっかけ作りも兼ねる。
みんなの家への委託事業。
健口教室
かがやきくらぶ参加者向けの、口腔機能改善講座。
飯田下伊那口腔衛生センターへの委託事業。
らくらく膝腰教室
腰痛疼痛予防リハビリ教室。腰や膝の痛みが出ないように予防したり、
軽減するための運動方法、歩き方等を学び、自立した生活につなげてもらう。
火曜日の午後に開催
はつらつウォーキング教室
健康な老後を過ごしてもらうために、介護予防と健康づくりの
両面から活動的な運動教室を行う。
いきいきストレッチ教室
ゆったりとした気持ちでリラックスしながら、全身をストレッチします。
楽脳フィットネス講座
長野市のフィットネスサポートセンターから講師をお招きして開催する、認知症予防の講座。
ノルディックウォーキング教室
運動効果の高いノルディックウォーキングを活用した教室の開催により、
介護予防を推進する。
音楽療法・童話唱歌の会
音楽療法と童話唱歌を組み合わせた教室を行い介護予防を推進する。
ミニふれあいサロン
気軽に来ることのできる場所での閉じこもり予防のための教室を、
各地区にて開催する。
介護予防対策事業（敬老記念行事）
敬老記念行事で、介護が必要にならないようにする方法等
普及啓発、講演会を行う
介護予防対策事業（健康を考える集い）
健康を考える集いで、自立していきいき過ごすための普及啓発、
講演会を行う
地域介護予防活動支援事業
各教室ボランティア
各教室時運営のサポートや協力をしてもらう
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お問い合わせ先
下條村役場 福祉課 福祉係
電話番号 0260-27-1231 Fax番号 0260-27-1228
